夏天生活小常识（夏天生活小常识大全简单）

夏天生活小常识?

糖盐变潮白糖和盐在夏天最容易受潮，一受潮就会变硬、结块，用起来很不方便。方法：发现糖或盐结成了硬块时，把一小块苹果放在罐子里并盖紧盖子。为防苹果变质，可把罐子放到冰箱里。不到一两天罐内的白糖或盐就会松软如初了。大米长虫夏天气温高，大米、白面里都很容易生出虫子来。

第夏天的时候少喝冷饮，更加少吃雪糕一类的食品，因为如果你夏季吃这类食品和饮料比较多的话，会严重的刺激肠胃，严重的可能引起炎症和其他的不良反应，另外不要喝酒。

穿衣小常识 夏天穿棉质衣物，有助于透气排汗。 选取浅色衣服，能减少热量吸收。 避免穿太紧身的衣服，有助于散热。 饮食小常识 夏天多吃水果，补充身体水分和维生素。 注意多喝水，保持身体水分平衡。 吃冷食前先喝口温水，有助于减少胃肠不适。

夏天要注意哪些小常识?

〖Ⅰ〗、第夏天对人体来说是一个考验，当然也是一个加强身体健康的好机会，建议大家每天早晨可以适量的做一些健身运动，比较好的是跳跳健身舞，打打太极拳，一个夏天过去你的身体会健康很多。

〖Ⅱ〗、夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防护知识。应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。不在高楼平台上停留；不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

〖Ⅲ〗、不要在太阳最强烈的天气下暴晒：夏天的天气干燥闷热，尤其是一到中午十点到下午三点的时候，太阳辐射最强烈。应尽量不要外出，以免中暑，如果你必须要外出的话，比较好带把雨伞，或者其他遮挡的工具。不要过量饮酒：夏天天气比较干燥，人本身由于天气热而常常出汗。

〖Ⅳ〗、夏天小常识刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了。喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净。眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。

〖Ⅴ〗、穿衣小常识 夏天穿棉质衣物，有助于透气排汗。 选取浅色衣服，能减少热量吸收。 避免穿太紧身的衣服，有助于散热。 饮食小常识 夏天多吃水果，补充身体水分和维生素。 注意多喝水，保持身体水分平衡。 吃冷食前先喝口温水，有助于减少胃肠不适。

〖Ⅵ〗、定时饮水 夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。多吃含水量高的蔬菜水果 含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜橙子、梨。

夏季防暑降温必备常识夏季防暑降温的小常识

〖Ⅰ〗、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。忌受热后“快速冷却”。

〖Ⅱ〗、定时饮水 夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。多吃含水量高的蔬菜水果 含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜橙子、梨。

〖Ⅲ〗、夏季防暑降温常识太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。不宜过量饮酒。

夏天了,应该注意什么

夏季应该注意以下几点：防暑降温 夏季气温高，人们容易出现中暑现象。因此，夏季应该注意防暑降温，做好防晒措施。外出时要戴帽子、墨镜和遮阳伞，避免长时间暴露在烈日下。同时，保持室内通风，使用空调或风扇降低室内温度。在高温时段尽量减少户外活动，多喝水以补充体内水分。

避免空调直吹。有些人刚从外面回到家或者办公室，因为太热，喜欢一下子就站到空调机下直吹；其实，由于内外温差过大，这样做很容易导致头痛，甚至是伤风感冒；特别是小朋友身体比较脆弱，大人更应该注意，一不小心就感冒了。 喝水不能过急。

夏季天气炎热，温度高、湿度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐败变质，易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。因此，同学们应高度注意食品卫生安全，谨防食物中毒等食源性疾病的发生。购买食品要仔细查看厂名、厂址、生产日期、保质期等，尽量选取新鲜、贮藏时间短的食物，不购买“三无”食品及过期食品。

求:夏天生活小常识

〖Ⅰ〗、糖盐变潮白糖和盐在夏天最容易受潮，一受潮就会变硬、结块，用起来很不方便。方法：发现糖或盐结成了硬块时，把一小块苹果放在罐子里并盖紧盖子。为防苹果变质，可把罐子放到冰箱里。不到一两天罐内的白糖或盐就会松软如初了。大米长虫夏天气温高，大米、白面里都很容易生出虫子来。

〖Ⅱ〗、第夏天的时候少喝冷饮，更加少吃雪糕一类的食品，因为如果你夏季吃这类食品和饮料比较多的话，会严重的刺激肠胃，严重的可能引起炎症和其他的不良反应，另外不要喝酒。

〖Ⅲ〗、穿衣小常识 夏天穿棉质衣物，有助于透气排汗。 选取浅色衣服，能减少热量吸收。 避免穿太紧身的衣服，有助于散热。 饮食小常识 夏天多吃水果，补充身体水分和维生素。 注意多喝水，保持身体水分平衡。 吃冷食前先喝口温水，有助于减少胃肠不适。

〖Ⅳ〗、夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

〖Ⅴ〗、夏季养生小常识 饮食清淡 酷暑炎日要管好自己的嘴，少吃高脂辛辣的食物，避免肝火旺盛。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。

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