卫生小常识顺口溜简短 〖Ⅰ〗、讲卫生的顺口溜一 勤洗手、勤洗头，勤换衣，勤洗澡；勤理发、勤刷牙，勤剪指甲勤问好；吐痰要用纸包好，莫往地上直接飘；上完厕所要冲水，废物扔进垃圾桶；轻声细语要习惯，安静地方不要吵；爱清洁、讲文明，...

跑步的正确姿势是怎样的 〖Ⅰ〗、头部姿势 在跑步的过程中，你应该抬起头平视前方，而且头要稍微向前，不要歪来歪去，保持在肩膀的中间就行。身体部位 跑步时，保持身体直立和放松的状态，而且还要保持背部的直立，不要弯腰驼背，不然花多...

养生小知识有哪些 〖Ⅰ〗、晒太阳 一天中有两个时间段最适合晒太阳，早上10点到11点间，此时红外线占上风，紫外线偏低，能让人感到温暖柔和，可以促进血液循环。下午4点到5点间，这时候是紫外线中的α光束占上风，可以促进肠道对钙、...

健康的生活常识有哪些?健康的生活小常识是什么? 那么健康的生活常识有哪些？健康的生活小常识是什么？手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。其实，比较好使用普通牙刷。保持规律的 生...

女性经期的注意事项 月经期注意事项 月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官。所以，月经期间要学会照顾自己。 保持外阴部的清洁卫生。每天坚持用...

营养科普小知识 营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品，就具有一定的营养价值；含有较多营养素且质量较高的食品，则营养价值较高。海参。含丰富的营养，素有“海中人参”之称。海参...

夏季养生注意八细节 多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多...

春季健康养生必知这六个小常识!春季养生有哪些常识? 〖Ⅰ〗、饮食春季养生饮食应该根据个人体质来进行选取，普通健康的人群不主张大量进补，主要以清淡饮食为主，不要吃太多干燥、辛辣的食物。如果是身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬...

谁能告诉我一些有关医学的小常识,越多越好,谢啦! 简单的实验：捏住鼻孔，然后吞口水，耳朵会有闷胀感觉，可以了解鼻子阻塞会导致中耳炎。7外耳道进水，只要没有伤口（掏挖引起）以致感染，水分会自行蒸发，不会有伤害。倒是可能使耳垢结...

避孕节育常识优生优育百分百 不同阶段的避孕常识初育前的女人：初育前是指首次生育前阶段，包括青春期少女们。初育前宜选取对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法。初育前通常可分为两个时期：初次有性生活时期（一般指新婚期）和有过一...

100条减脂小常识,超实用? 〖Ⅰ〗、快速减脂，我要将减肥进行到底 ——何为快速减脂 减脂就必须降低热量摄入，但很多人是盲目的降低，最大的错误就是速度控制得太快，很多人前一天还在胡吃海塞，过了一天就决定要减脂，这其实是非常不...

常见的医学常识 〖Ⅰ〗、生活中日常医学小常识有哪些？牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。牛皮癣半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺...