膝盖摔肿了怎么办?
病人的膝盖碰肿了可能是伤及了局部的毛细血管产生血肿，如果没有发生骨折，嘱咐病人卧床休息，减少活动，在膝盖肿胀部位外敷活血止痛贴或者金黄膏，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。同时也可以口服舒筋活血片、云南白药等药物，加速骨折部位的血液循环，能够尽快促进出血吸收，也能够减轻疼痛。
膝盖肿胀，如果是由于外伤引起肌肉损伤且没有骨折，应卧床休息、制动、48小时后可热敷或者超声波理疗，如果是骨性关节炎应适当运动、理疗、药物治疗和关节腔冲洗等。膝盖肿胀如果是由于膝关节骨骼发生老化、退变、增生，而导致膝关节骨性关节炎，治疗方法有：①应适当的关节运动，减轻体重，避免再损伤。
建议先去医院进行诊查排除有没有半月板、交叉韧带的损伤或髌骨骨折的可能。如果外伤导致的软组织的肿胀，可以口服思为普、优尼森止痛，脉血康、骨康胶囊活血化瘀，氟比洛芬巴布膏缓解酸胀、疼痛，甘露醇消肿等治疗。
膝盖扭伤肿了，需要采取如下的处理措施：患者需要就近马上找一个安全的地方，坐下来或躺下来休息。在此时绝对不能够继续负重活动，以免引起更进一步地损伤。
谁知道自我保护的小故事啊?
当陌生人敲门时：河南某市发生过小学生在家被抢劫的事：苗苗独自在家写作业，忽听有人敲门，苗苗从门镜看，是一位20多岁的年轻人，还抱着一个纸箱子。那人在门外对苗苗说是给对门送东西的，对门没有人，能不能先把东西放在苗苗家。苗苗爽快地答应了，开门让他进了屋。
夜晚遇害 1998年10月18日，人们被狮子星座的流星雨闹得沸沸扬扬。不少家庭、不少孩子站在凛冽的风中去领略大自然的奇观，去欣赏神奇太空的壮景。家住北京朝阳区的14岁的女孩马旻和堂弟也兴致勃勃地加入了观赏流星雨的人群。为了能看得清楚，他们跑向附近的一个大操场。
大象警察抱起受伤的小灰猴，对他和小黑羊说：“孩子们，你们要向小白兔学习，遇到坏人既不能装作没看见也不能直接揭发他们，在保证自己安全的前提下，找警察或者爸爸妈妈来对付坏蛋！ 今天真危险，狐狸心狠手辣，什么事都干得出来，上次就杀了一只小刺猬，刺猬妈妈伤心死了。
赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看什么都感到新鲜，突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。
常见的救护小知识
〖Ⅰ〗、腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。
〖Ⅱ〗、心肺复苏（CPR）：这是一种在心脏骤停时使用的紧急救援技术，包括胸外按压和人工呼吸。创伤救护：这包括止血、包扎伤口、固定骨折等技术。窒息救护：这包括清除气道异物、施行口对口人工呼吸等技术。中毒救护：这包括识别毒物、洗胃、使用解毒剂等技术。
〖Ⅲ〗、在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。
二年级安小知识(求小学二年级写话:生活中的小常识)
例如，蔬菜和水果应该放在通风干燥的地方，而熟食则应该放在密封的容器里，避免细菌滋生。此外，我们还应该注意饮用水的卫生，避免喝生水，以免感染细菌或寄生虫。其次，我们来谈谈交通安全方面的小常识。在过马路时，我们应该遵守交通规则，走人行横道，并注意观察交通信号灯的变化。
小学生消防安全知识基本要求 ： 小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种 ； 二是不得随意点 火，禁止在易燃易爆物品处用火 ； 三是不得在公共场所燃放鞭炮，更 不允许将点燃的鞭炮乱扔。 在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先 逃生的原则。
写作思路：可以根据自己生活中的学到的小常识进行描述，比如偶然知道了挤牙膏的小窍门等等，中心要明确，语言通顺等等。正文：生活中，因为有了窍门而多姿多彩，那一次，我偶然知道了挤牙膏的小窍门。
人体撞伤的地方撞伤为什么会发青
是受伤后毛细血管破裂，出血淤积在组织间隙所致。
可能是皮下出血引起的，还要考虑周围组织液渗出的现象。碰撞后可能会出现皮下青紫，之后会出现肿块，伴随疼痛。可以用冰或冷毛巾冷敷局部皮肤，不仅能降低温度，还能起到止血的作用。一两天后，如果皮肤还剩下青的症状，就要换成毛巾热敷，加快局部血液循环。
当它受到外力的撞击时，很容易破裂。在身体的某个部位如果有许多这样的毛细血管被碰破，里面的血液便会流出血管，但皮肤又没有破，因而在皮下形成一块淤血。由于这些血液中的红细胞没有充足的氧气供应，逐渐失去了它鲜红的颜色，变成暗红，继而渐渐坏死，就呈现青紫色了。
红细胞在发挥作用后经历相同的过程。称为巨噬细胞的白细胞在脾、肝、骨髓和其他组织内将死去的红细胞裂解。胆红素被肝摄取，在肝内被转化为胆汁而用于食物的消化。就是胆红素使得粪便拥有它们的颜色特征。有时，淤青要到撞伤后一段时间才会显现，因为损伤可能发生于人体深部组织。
在身体的某个部位如果有许多这样的毛细血管被碰破，里面的血液便会流出血管，但皮肤又没有破，因而在皮下形成一块淤血。由于这些血液中的红细胞没有充足的氧气供应，逐渐失去了它鲜红的颜色，变成暗红，继而渐渐坏死，就呈现青紫色了。这些血一旦流出血管，对人体便再也没有什么用处了。
小腿容易发青，一般是由于气血不足和维生素C缺乏引起的症状。可到医院做血常规和微量元素检查，平时应加强营养，增强体质。少吃高热量和高脂肪的食物，通常多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、红枣。
避免膝盖受伤的小常识
〖Ⅰ〗、例如，手扶着椅子背，站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时，膝盖要保持一定的高度，不要随意弯曲，当膝盖没有不良反应后，再逐步加深膝盖弯曲的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。膝盖疼可以加强肌肉锻炼，可以促进血液循环，缓解膝盖疼的问题。
〖Ⅱ〗、锻炼腿部的肌肉力量 锻炼身体要保证锻炼肌肉的力量，这样的话可以减少对关节的损害。保证膝盖不受伤或者少受伤的关键就是腿部的肌肉力量。深蹲是锻炼腿部肌肉力量比较好的方法。此外，深蹲还能够保护膝关节。不过，这种训练方法需要长期坚持。
〖Ⅲ〗、膝盖疼要注意的小常识减少奶制品的摄入在饮食上需要注意尽量少的摄入奶制品，像是牛奶，酸奶以及各种含有高蛋白质的东西，比如花生，小米等各种食物，这些食物在进入人体之后，会容易引起关节炎的恶化，且对于人体来说，即容易引起过敏症状。
〖Ⅳ〗、老年人比较好进行对膝关节没有损伤的运动，譬如游泳、骑车等。有膝关节问题的老年人应避免剧烈运动，尽量不要练习下蹲，如果必须下蹲，应注意速度要慢并尽量利用手来支撑。要控制体重，处于非炎症期时，在不增加膝关节垂直负荷、挤压磨损的情况下，要适当增加股四头肌的负荷训练。
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