保护牙齿的十个小常识
〖Ⅰ〗、多喝水。这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。保证日常饮食中有一定比例的果蔬。在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。吃奶酪。
〖Ⅱ〗、日常护牙常识补钙比少吃糖更首要最适用的如何保护牙齿方法是——补钙！坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是：补钙比少吃糖更首要！固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多，但比较好的如何保护牙齿的方法还是通过饮食来补钙。
〖Ⅲ〗、剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。
〖Ⅳ〗、刷牙时间要控制，早、晚刷牙固然重要，但最佳时间是在每次进食后3分钟之内。因为饭后3分钟之内，口腔内的细菌开始分解食物残渣的酸性物质，腐蚀溶解牙釉质。刷牙时间长，或刷牙力度大并不会让牙齿更干净。实际上，这反而可能损害牙齿上的保护膜。刷牙的时间在2分钟左右，稍微用力，而且施力均匀。
〖Ⅴ〗、儿童保护牙齿的十个小常识2 儿童保护牙齿小常识有哪些 在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。
爱牙小知识顺口溜
〖Ⅰ〗、有关爱牙护的牙顺口溜一 小牙刷，手中拿，我们一块儿来刷牙。
〖Ⅱ〗、爱牙护牙，不是一时的事，而是一辈子的事，要坚持每天刷牙漱口，让牙齿健康长寿。爱牙护牙，不是一件小事，而是一件大事，要注意饮食的均衡和卫生，让牙齿免受腐蚀和病菌。爱牙护牙，不是一件难事，而是一件易事，要选取合适的牙刷和牙膏，让牙齿清洁和亮白。
〖Ⅲ〗、多吃健齿食物，如茶、洋葱、香菇、芥末。喝水能清洁，饭后漱口不可少。使用无糖口香糖，木糖醇抑制细菌繁殖。 爱牙护牙顺口溜 牙本洁来还洁去，牙齿最硬胜骨头。保养牙齿要刷牙，每天三次三分钟。选取牙刷牙膏要合适，牙膏含氟牙刷软。多吃爱牙食品，少吃甜食牙齿好。
〖Ⅳ〗、四个护牙好习惯，天天保持不偷懒，早晚刷牙少吃糖，牙医半年见一趟，餐后无糖口香糖，保护牙齿更健康！上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，下后牙内侧从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，每颗牙至少刷五遍，里里外外都要刷。
〖Ⅴ〗、爱牙小常识 早晚刷牙，饭后刷牙。 牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。 键齿食物 一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质。 茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量比较高。
〖Ⅵ〗、、品得入味甘甜，留得美味口间，洁白整齐一排，切遍五色百态，亲爱一口好牙，人间美味全靠它，爱牙日，愿你亲亲你的牙，和他一起哈哈哈！1半年洗牙一次记心底，维生素补充莫忘记；温水刷牙效果好，甜食还是少吃为妙，全国爱牙日又到，小小短信表心意，愿你谨记护牙小知识。
儿童保护牙齿的十个小常识
儿童保护牙齿的十个小常识2 儿童保护牙齿小常识有哪些 在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。
儿童护牙小常识有：养成刷牙的习惯，少吃一些甜食，发现蛀牙及时就医。养成刷牙的习惯 儿童从萌芽开始（半岁左右）家长就可用一清洁消毒后的纱布或手绢套在手指上，用清水每天早晚给儿童擦洗牙齿，在擦洗的过程中，动作要轻。随着乳牙的萌出，先由家长代为刷牙，并培养儿童对刷牙的兴趣。
儿童保护牙齿小常识有哪些 在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不 论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。 保精护齿。 肾主骨，齿乃骨之余也。肾精充沛，则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。 防止外伤。 不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
多喝水。这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。保证日常饮食中有一定比例的果蔬。在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。吃奶酪。
爱牙从婴儿做起，从婴幼儿开始保护牙齿，为牙齿创造良好的生长环境是非常必要的。比如小宝宝喝母乳之后应该用白开水漱口，或者用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔，这样可以预防口腔炎症。
儿童牙龄保健小常识
〖Ⅰ〗、儿童牙齿保健常识有哪些 选对正确的牙刷 从孩子长出第一颗牙齿起，父母就要用非常柔软的儿童牙刷给他们进行清洁，这时候只沾水不用牙膏。孩子去幼儿园的时候比较好携带自己的牙刷去上幼儿园，这样就每天都可以饭后刷牙了。
〖Ⅱ〗、剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。
〖Ⅲ〗、儿童保护牙齿小常识有哪些 在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净。
保护牙齿的小知识
〖Ⅰ〗、一．科学饮食。就是少吃高淀粉、高酸性、高黏性的食物，要多吃含有粗纤维的食物和含有一定硬度的食物。二．学会正确刷牙。选取小头、中等硬度刷毛的牙刷，含氟的牙膏，采用巴氏刷牙法，平时勤用清水漱口。三．正确使用牙线。用牙线清理牙缝。四．给牙齿涂氟。
〖Ⅱ〗、护牙的5个小知识1饮食护齿蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
〖Ⅲ〗、②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。④不要忘记轻刷舌头表面。
〖Ⅳ〗、爱牙护牙简短小知识如下：每次刷牙时间比较好在3分钟左右：每次刷牙时间比较好在3分钟左右，至少也要保证每次2分钟。牙线对于抑制口腔细菌增长非常重要。用35摄氏度左右的温水漱口。
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