初夏时节正确的养生保健方法知多少 没胃口，多喝粥；气候干燥，多喝水；美容防晒，多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”，过个清凉夏日！ 初夏如何养生？夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间...

10条经典养生小常识 〖Ⅰ〗、人体拉伸：人体拉伸能够促进血液的循环，加速血液的流通和运转，所以在工作后做一些简单的拉伸动作能够达到 养生 的效果。眼睛的顺时针转动：眼睛是心灵的窗户，其涉及到的血管经络非常的多，而顺时针转动有...

中医保健养生食品安全常识 〖Ⅰ〗、中医养生知识有哪些 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法。 中医学十分重视养生，古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩，主要可概括为以下几个方面： 顺时摄养 顺时摄养，是指顺应四时气候、物...

谁可以推荐一些关于医学急救常识的书籍啊? 《院前急救医学》。《院前急救医学》共分为3篇27章，内容包括急救基础理论和基本操作，急性传染病，内、外、妇、儿、神经系统、五官科常见急症、意外伤害，各种中毒的诊断和现场急救。内容简介...

三伏天养生保健小常识:老中医的五大秘诀? 精神上松而不懈：在精神调养上，应保持松静的心态，避免过度紧张和焦虑。古人云：“心静自然凉”，意在强调心态的平和。可通过听曲、冥想等方式，寻求内心的清凉。但同时，精神上的懈怠也不可取，...

女人要懂得爱自己,女性春季养生小常识? 五大春季女性养生保健秘籍着装适宜、注意保暖春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则...

艾灸培训的费用是多少 艾灸培训的费用大约在5000-10000的都有，时间有3-7天，或者更长的。选取一家好的培训学校还是很有必要的。 既然我们选取培训班，肯定就是想学真东西，要选取一位有影响力的老师，在艾灸行业中，有真才实...

常见的生活小常识 选柚子的小窍门：选尖不选圆，越尖越好。选大不选小，大个头的会更好。选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。选重不选轻，重的果实比较饱满。用手指按住底端，按不动的比较好。接手机别性急：手机在接通瞬间及充电时通话，...

经络穴位减肥 下面，我们引入经络按摩作为减肥的辅助手段。经络按摩能调节身体机能，促进血液循环，选取正确的穴位（20-22），掌握合适的按摩手法『14』，并注意安全和频率，遵循减肥的三大原则：科学按摩、合理饮食和规律运动。（2...