夏季防暑的小常识你知道多少? 夏季防暑小常识 答案 防晒降温。避免在日光下长时间暴晒，外出时佩戴帽子、遮阳伞等防晒工具。 补充水分。夏季易出汗，要及时补充水分，避免长时间缺水导致中暑。 清淡饮食。多吃含水分的水果和蔬菜，少食...

夏季怎样防暑降温?夏季防暑降温小常识 〖Ⅰ〗、补充水分 要多喝水，特别是白开水或者淡盐水。不要等到口渴了才喝，因为感到口渴时身体可能已经缺水了。比如，您可以准备一个大容量的水杯，随时放在身边，提醒自己喝水。穿着合适 穿轻薄、...

高温防暑降温小常识户外活动如何防止中暑呢 喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，比较好...