口腔保健小常识，关于口腔保健小常识内容

口腔护理小常识

良好的口腔卫生习惯对预防龋齿至关重要。每天三餐后应漱口，早晚刷牙，选取软硬适中的牙刷，按照正确的顺序和时间刷牙。成年人应每月用牙线清洁一次牙齿，每年去医院洗牙两次。

保持口腔卫生的小常识。保持口腔卫生好习惯世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

不能熬夜，要有良好的生活作息，早睡早起对于身体比较好，而且不会导致口腔上火，也不会引起其他疾病，每天要养成早晚刷牙洗漱的习惯，早晚刷牙能够保持牙齿的清洁，每年要去医院洗牙，经常洗牙，牙齿会比较健康，经常洗牙是能够预防牙齿出现疾病，对身体也是很好。

熟悉口腔基本结构、口腔部查体、口腔的解剖生理、口腔及合颌面部的一般检查、口腔感染的防护、四手操作技术。 掌握牙痛、牙龈出血、龋齿、牙髓炎和根尖周炎、牙周病、口腔粘膜病、牙体缺损等口腔疾病常见症状发生的机理及护理要点。

健康口腔知识小常识

保持口腔卫生好习惯 世界卫生组织定义的口腔健康标准包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。刷牙是关键，可以去除食物残渣和菌斑，减少细菌繁殖，并按摩牙龈，增强组织抗病能力。早晨起床后刷牙，口腔微生物可减少60%，显示刷牙的重要性。

口腔健康小常识1 保护牙齿最重要的一件事，就是早晚刷牙，尤其是晚上，白天吃过的东西多少都会有残渣留存在牙齿中，如果长时间不刷牙，牙齿便会不健康。清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，每次刷牙需认真，不少于三分钟，这样才能减少龋齿的萌发。

保护好牙齿首先一定要做的就是保护好口腔卫生，因为如果口腔卫生没有做好的话，牙齿上面就会存积大量的细菌，就会侵蚀我们的牙齿。所以一定要养成，每天都刷牙的好习惯。一定要多吃一些含糖量比较少的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时还要多吃粗粮，也是对牙齿有很好的作用的。

剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。

预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。

它不仅关系到我们的口腔卫生和美观，更关系到我们的身体健康。以下是一些口腔健康小常识，希望对大家有所帮助。 定期检查口腔 刷牙是保持口腔健康的基础，但是很多人在刷牙时并不正确。正确的刷牙姿势是将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处，以45度角向上刷，不要忘记刷舌头和口腔内侧的牙齿。

牙齿保健常识(牙齿保健常识教案)

〖Ⅰ〗、师生讨论并小结：牙齿有很多用处，那么我们应该怎样保护自己的白白的牙齿呢？饭后漱口、早晚刷牙、睡前不吃糖和其他东西、不吃过硬的东西等等，牙齿才能不发黄，不发黑，让我们的牙齿一直是白白的，天天为我们服务。 幼儿园大班《保护牙齿》健康教案篇2 活动目标： 使幼儿知道细菌给我们的牙齿带来的危害。

〖Ⅱ〗、引导幼儿说说糖吃多了的害处：牙齿疼痛、长虫牙、牙齿脱落。 怎样预防和保护牙齿：引导幼儿说出少吃糖，不能多吃糖。吃过之后要漱口。 教师：刚才我们吃了糖果，要怎么样啊？（漱口） 幼儿分组排队漱口。

〖Ⅲ〗、活动目标：知道酸会腐蚀牙齿；能说出龋齿三种以上的危害；看动画片，学习牙防五步曲，知道正确的护牙常识；培养幼儿良好的卫生习惯。

〖Ⅳ〗、教师请幼儿讲一讲有哪些方法可以清洁、保护牙齿，不让牙齿变坏。如少吃甜食，饭后漱口、刷牙等。 操作：补牙 指导幼儿用小正方形白纸片粘贴牙齿。 《保护牙齿》幼儿园中班健康活动教案 篇5 活动目标 感知关于牙齿的小常识，萌发探索牙齿秘密的兴趣。 了解正确的刷牙及保护牙齿的方法。

〖Ⅴ〗、小班幼儿健康教案：我的牙齿1 【主题的由来】班中的幼儿不会正确使用牙齿进行咀嚼；进餐后不能主动漱口需教师提醒，在牙齿检查中班中个别幼儿有龋齿。【活动目标】1．了解牙齿的结构学会正确咀嚼 2．让幼儿了解龋齿的形成原因、幼儿学习网危害、掌握保护牙齿的常识，知道牙齿的功能及与健康的关系。

〖Ⅵ〗、小班《我的牙齿》健康教案 篇1 【主题的由来】 班中的幼儿不会正确使用牙齿进行咀嚼；进餐后不能主动漱口需教师提醒，在牙齿检查中班中个别幼儿有龋齿。 【活动目标】 了解牙齿的结构学会正确咀嚼 让幼儿了解龋齿的形成原因、幼儿学习网危害、掌握保护牙齿的常识，知道牙齿的功能及与健康的关系。

儿童牙龄保健小常识

〖Ⅰ〗、儿童牙齿保健小常识有哪些 会正确的刷牙方法：选有保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。期预防牙颌畸形的发生：要及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。

〖Ⅱ〗、故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。 防止外伤。 不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 爱牙护牙小常识 酒精，是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 定期洗牙： 洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。

〖Ⅲ〗、学会正确的刷牙方法 选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。应用窝沟封闭剂防龋 6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选取合适的应用氟化物防龋的方法。

如何做好口腔保健

〖Ⅰ〗、叩齿早在古代就有牢齿之法，晨起叩齿三百下为良，现在医学也认为叩齿可增加牙齿的自洁的作用，增强牙体本身的抵抗力。以上提到的都是一些平时大家可以身体力行的口腔保健自我保健方法，需要指出的是口腔保健的作用，只是提高牙齿的抗病能力，如果一旦患病，提倡患者能够尽早的到专科医院诊治，以免贻误病情。

〖Ⅱ〗、口腔卫生保健措施养成良好的卫生习惯：龋病和牙周病是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。若想保持良好的口腔卫生，必须要注意每天刷牙、正确使用牙线、间隙刷并定期洗牙。

〖Ⅲ〗、先给大家介绍正确的刷牙方法——竖刷法：非常简单，刷毛与牙长轴大约呈45°角，刷上牙时应从上往下颤动，刷下牙时应从下往上颤动，上下牙咬合时刷毛指向咬合面来回刷。定期口腔检查，比较好是每六个月检查一次，而且在检查时医生会对你的口腔进行一次全面的清理，帮助你保持良好的口腔健康。

〖Ⅳ〗、少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是比较好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

〖Ⅴ〗、当然是要来合理的饮食了，不要全部吃精细的食物，像甜食、零食、饮料的话，比较好也是要避免来食用的。平时可以多吃一些的五谷杂粮类的食物，这样是可以保持口腔的卫生，也能减少口腔疾病的发生。

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