卫生小常识简短 饭前便后要洗手。每天早晚刷牙。定期洗澡、理发、剪指甲。服装整洁。勤晒被褥。讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰。每天进行一次锻炼。不吸烟，不酗酒。按时让孩子参加计划免疫。主动学习卫生知识。1室内整洁，无蚊、...

女性经期饮食注意什么 女性在生理期需要特别注意饮食，以补充能量和维护身体健康。以下是生理期适宜食物的详细介绍： 胡桃：被誉为长寿果，富含维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋养大脑和皮肤，迅速恢复体力，同时具有延缓衰老和滋补养颜的功...

经期保养要注意哪些事情? 女人来月经的时候，抵抗力都比较低，如果不注意保养很容易受到病菌的影响，引发妇科疾病。女人在月经期要注意的事情比较多，主要是清洁卫生和生活、饮食上的规律。来月经怎么调理？下面一起了解一下。坚持建立月经...

你会跟舍友聊到papapa的事情吗? 我会和室友聊到PAPAPA的事情吗？当然会，必须会啊！虽然大学时候的我还没有可以真正PA的合适对象，但是我室友们有啊。就寝时是我们寝室八个女生最开心最快乐的时候。因为我们几乎每天都要开寝...

女性经期的注意事项 月经期注意事项 月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官。所以，月经期间要学会照顾自己。 保持外阴部的清洁卫生。每天坚持用...

女生卫生常识 不要把卫生巾存放在洗手间 很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯，但其实洗手间通常比较潮湿，也不太通风，而卫生巾虽然有一层保护纸，却还是有不少缝隙存在，很容易被霉菌入侵，卫生巾也就被污染了。那今天，我们就来说一下...