去西藏需带的必需品。 有效身份证件：国内游客需携带身份证和西藏旅游准许证（藏区通行证），外籍游客则需护照、中国签证和西藏旅行许可证。这些文件是进入西藏的关键。 高海拔药物：由于西藏高海拔特点，建议携带预防及治疗高原反应的药物...

清明小长假就要到了,怎样护肤才能外出畅玩 做好补水舒缓面*膜，因为有助于镇静皮肤，快速修复，也有助于上妆自然服帖。基础的补水保湿要做好，防水型防晒霜需要卸妆。因此，防晒是清明出游护肤的首要要点。做好基础补水保湿，春干物燥，且...

夏季防暑降温小常识 〖Ⅰ〗、遮阳伞 遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选取伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。织物的颜色与紫外线防护性能有关。〖Ⅱ〗、不...

夏季防中暑的措施有哪些? \x0d\x0a及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。\x0d\x0a...